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Un cours cardio de très haute intensité, il est conçu pour brûler les graisses et améliorer l'endurance. Cet entraînement combine des exercices à impact, avec le poids de corps pour une explosivité absolue !
Bienfaits
Amélioration de la puissance cardio-vasculaire
Explosivité et tonicité musculaire
Défoulement, libération d’endorphines et addiction assurée !
De formation préparateur physique diplômé de l’INEPS, je suis instructeur en BodyPump, HBX Boxing et GRIT. Ayant 12 ans d’expérience en haltérophilie et plus que 5 ans d’expérience en fitness.
À travers mon coaching, je vous transmettrai mes savoirs dans des conditions d’entraide et de bonne humeur pour en arriver à l’atteinte de vos objectifs Fitness.
Je mettrai en exerce l'entraide et la bonne humeur pour atteindre vos différents objectifs.
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