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Un cours super cardio à forte intensité. Combinaison de mouvements aérobiques et athlétiques avec quelques exercices de renforcement et de stabilisation. Le tout vous aidera à développer votre endurance et votre force dans une ambiance électrique.
Bienfaits
Amélioration de la puissance cardio-vasculaire
Explosivité et tonicité musculaire
Défoulement, libération d’endorphines et addiction assurée !
Je suis professeur d'éducation physique et préparateur physique.
Je suis, également, Personal Trainer level 2 certifié auprès du Swedish Academy.
Ainsi, j'ai été entraîneur de l'équipe nationale tunisienne de voile entre 2014/2017.
Actuellement je fais partie de l'équipe des coachs de California Gym. je suis certifié : Élite en bodyPump, instructeur BodyAttack, RPM et TRX. Je saurai vous encadrer, coacher et motiver pour atteindre vos objectifs fitness !
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BODYATTACK
Je suis professeur d'éducation physique et préparateur physique. Je suis, également, Personal Trainer level 2 certifié auprès du Swedish Academy. Ainsi, j'ai été entraîneur de l'équipe nationale tunisienne de voile entre 2014/2017. Actuellement je fais partie de l'équipe des coachs de California Gym. je suis certifié : Élite en bodyPump, instructeur BodyAttack, RPM et TRX. Je saurai vous encadrer, coacher et motiver pour atteindre vos objectifs fitness !