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Durée
30 min
Calories
5~283
Intensité
2/3
Equipements
Oui
Zone du corps
Centre du corps
Objectif
Se renforcer
Pour obtenir des abdominaux visibles et bien musclés. Vous n'avez qu'à suivre ce cours abdo d'une durée de 30 minutes
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ABDOS 30
Spécialisé en haltérophilie et en wrestling, formé et certifié dans les divers concepts LES MILLS : BodyPump, RPM, Cross Training, GRIT et HBX Boxing... Du haut de mes expériences de training à California Gym Tunisie et au moyen orient, je vous accompagnerai pour les séances de Small Group et de Personal Training.