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Durée
30 min
Calories
5~283
Intensité
2/3
Equipements
Oui
Zone du corps
Centre du corps
Objectif
Se renforcer
Pour obtenir des abdominaux visibles et bien musclés. Vous n'avez qu'à suivre ce cours abdo d'une durée de 30 minutes.
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ABDOS 30
Enseignant en éducation physique. Je suis coach à California Gym. J’ai eu un parcours sportif dans le football. Je suis Pro Instructeur Advanced en divers concepts LesMills, à savoir : BodyComabt, BodyPump et RPM. Je suis aussi presenter Fitness Freestyle et certifié en ISSA Fitness Personal Training. À travers mon coaching, je vous transmettrai mes savoirs dans des conditions d’entraide et de bonne humeur pour en arriver à l’atteinte de vos objectifs Fitness.